人们常说，计量像空气一样，无处不在。计量对健康的守护无孔不入地渗透在我们生活中的每个角落。
当我们身体不适走入医院，听到医生要求我们拍摄X光片时，是否会担心辐射量对身体有影响？当我们自己在家自行使用血糖计、血压计的时候，是否会担心自己测量的数据不准确？当我们走进眼镜店验光配镜时，是否不知道如何选配眼镜？
带着这些问题，让那我们一起来学习下和大家密切相关的生活中的健康计量知识吧！
CT辐射太伤身？
听说做一次CT所受到的辐射剂量和损害=拍400张X光片？CT的危害主要来源于X射线产生的电离辐射。根据国家发布的《X射线计算机断层摄影成年人诊断参考水平》，人体各部位做CT检查时承受的辐射量可参考下面表格。我国放射防护标准中规定：放射工作人员每年剂量限值是50mSv；五年内每年接受的平均辐射上限是20mSv。
大家一对照便知，我们每做一次CT所接受的辐射剂量都控制在安全值的范围内，所以请大家放心接受CT检查吧！
家用血糖仪怎么用才测的准？
糖尿病患者日常都有在家测量血糖的习惯，有时在家测量的结果和医院检查的存在差异，那么怎么测才比较准确呢？血糖仪属于家用计量器具，ISO15197-2013以及国家标准GB/T19634-2005中要求95%的测量结果的偏差应符合：≤4.2mmol/L时不超过±0.83mmol/L；>4.2mmol/L时不超过±20%，如果对测量结果存在怀疑可以使用厂家提供的质控液进行比对。在家测量血糖时应注意：
1、试纸要和血糖仪相匹配；
2、要等皮肤表面消毒的乙醇干后才能采血；
3、采血针刺入的深度应为2-3mm，避免挤压指尖出血，以第二滴血的测量结果为准；
4、采血针不可重复使用；
5、经常换手指采血，采取轮流依次的采血方法。
电子血压计测不准？
电子血压计虽功能齐全、使用方便，但其测量结果却经常出现误差，因为血压计测量时会受很多因素影响的，测量方法不准确更是影响测量结果的一大因素。那么，电子血压计到底该如何正确使用，使用过程中需注意哪些问题，才能减少测量误差呢？
1.家用电子血压计有上臂式、手腕式，不管是哪一种，在测量血压时，袖带中心都应与心脏保持在同一高度，且坐姿端正。
2.将臂带套在被测上臂（松紧以一指宽为宜），并使臂带气嘴指向小手臂。
3.确保臂带的下边缘处于距离肘关节2-3厘米以上位置，并使气嘴位于胳膊内侧，注意臂带上的空气管无扭曲或打折。
4.尽可能每天在相同的时间和条件下，采用同样的姿势测量。
5.测量血压应在安静状态下进行：测量前保持安静状态10—20 分钟。测量中身心松弛、手掌向上、不要说话，身体和手不要摆动。
6.以下状态可能会使血压值有所偏差：运动后不久，进食一小时以内，酒后，刚喝过咖啡、茶，刚抽过烟等。
验光配镜要注意什么？
青少年验配眼镜时，无论是近视、远视、散光等视力问题，都需要通过精准的验光检查才能确定配镜处方，从而验配到适合自己的眼镜，否则容易配镜错误造成视力损害。
选择医院验光还是眼镜店验光？
1、年龄在14周岁以下的青少年儿童、眼部疾病患者或初次验光者，建议去医院眼科进行散瞳验光。
2、视力发育完全的成年人，则可选择在眼镜店进行验光。
消费者在选择眼镜验配企业时要注意以下几方面：
1、观察企业是否具备必备的验光设备（焦度计、验光仪、验光镜片箱等），并核对其是否经计量机构检定合格并在有效周期内；
2、同时关注验光、配镜人员是否具有劳动和社会保障部门颁发的执业技能等级资格证书；
3、选择镜架和镜片时应向企业索取相关合格证明（如检验报告等）；
4、尽量避免网络配镜的模式，如确需网上配镜时，应选择能提供试戴服务的店家。
来源：海纳计量
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